Você, psicólogo ou estudante de psicologia, se depara no consultório com adolescentes que parecem viver mais no mundo digital do que no real? Sente que a "dependência de telas" é a queixa do século, mas as intervenções tradicionais parecem não surtir efeito?

A verdade é que o uso excessivo de tecnologia raramente é o problema em si. É um sintoma, um refúgio. É uma estratégia de enfrentamento disfuncional para dores muito reais, como ansiedade social, baixa autoestima ou conflitos familiares.

Nesta imersão clínica de 2 horas, vamos mergulhar fundo no manejo da dependência tecnológica sob a ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). O objetivo é ir além do "controle o tempo de tela" e fornecer a você um arsenal de estratégias práticas e baseadas em evidências para promover uma mudança profunda e duradoura.