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Status do Desenvolvimento da Palestra:
Pos-evento
Título da Palestra
Sua Atenção Está em Disputa: Entenda como a Sobrecarga Digital Influencia a Memória e o Foco
24 de julho de 2026
10:00 PM
Apresentação do Evento
Vivemos conectados, estimulados e interrompidos o tempo todo. Notificações, múltiplas telas, excesso de informação, redes sociais e demandas simultâneas passaram a disputar não apenas nosso tempo, mas também nossa capacidade de pensar, lembrar, estudar, trabalhar e sustentar presença nas relações.
A Mente Capturada propõe uma reflexão clínica e contemporânea sobre os efeitos da sobrecarga digital na atenção, na memória e no funcionamento mental. A palestra discutirá como a hiperconexão pode fragmentar o foco, aumentar a sensação de exaustão cognitiva, enfraquecer a capacidade de concentração e modificar nossa relação com o silêncio, a espera, o tédio e a profundidade.
Mais do que demonizar a tecnologia, o evento busca compreender como o ambiente digital reorganiza hábitos, desejos e formas de processamento psíquico, oferecendo caminhos para pensar cuidado, prevenção e manejo na vida cotidiana e na prática profissional.
OBJETIVO
Compreender como a sobrecarga digital influencia os processos de atenção, memória e concentração.
Discutir os efeitos psicológicos da hiperconexão, da multitarefa e da exposição contínua a estímulos.
Refletir sobre a relação entre tecnologia, ansiedade, impulsividade, cansaço mental e dificuldade de presença.
Diferenciar uso funcional da tecnologia, dependência comportamental e padrões de desregulação associados ao ambiente digital.
Apresentar estratégias de cuidado e reorganização da rotina digital para preservar foco, memória e saúde mental.
Oferecer subsídios para profissionais da psicologia pensarem o tema na clínica, na educação, no trabalho e na vida familiar.
TÓPICOS DO EVENTO
A disputa pela atenção
Como plataformas digitais competem pelo foco.
Notificações, recompensas rápidas e captura do comportamento.
A dificuldade contemporânea de sustentar presença.
Sobrecarga digital e cansaço mental
Excesso de informação e exaustão cognitiva.
Sensação de mente acelerada, dispersa ou saturada.
O impacto da hiperconexão no descanso psíquico.
Memória em tempos de excesso
Como a fragmentação da atenção prejudica a fixação de informações.
Esquecimento, superficialidade e dependência de registros externos.
A diferença entre acessar informação e elaborar conhecimento.
Foco, multitarefa e produtividade ilusória
O mito de fazer várias coisas ao mesmo tempo.
Alternância constante de tarefas e perda de profundidade.
Consequências para estudo, trabalho e vida emocional.
Tecnologia, ansiedade e impulsividade
Urgência de resposta, medo de perder algo e checagem compulsiva.
Relação entre hiperestimulação e dificuldade de autorregulação.
Quando o uso digital deixa de ser escolha e vira automatismo.
Apresentação
Feedback dos Participantes:
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