Vivemos em uma era em que tudo é rápido, visual e altamente comparável. Através de plataformas como Instagram e TikTok, somos constantemente expostos a vidas aparentemente perfeitas, corpos ideais e padrões de sucesso quase inalcançáveis. Nesse cenário, surge uma pergunta inquietante: por que, mesmo tendo acesso a tantas possibilidades, sentimos que nunca somos suficientes?

A cultura pop, impulsionada por celebridades e influenciadores como Kim Kardashian, não apenas entretém — ela também molda desejos, comportamentos e a forma como nos enxergamos. Ao mesmo tempo, mecanismos psicológicos ligados à recompensa, como a liberação de dopamine, reforçam a busca constante por validação externa.

Nesta palestra, vamos refletir sobre como esse cenário afeta nossa autoestima e, principalmente, como podemos construir uma relação mais saudável com nós mesmos em meio a tantas pressões invisíveis.