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Título da Palestra
O Fim de Ano Está Te Matando? A Verdade Sobre a Exaustão Psicológica Que as Empresas Fingem Não Ver
27 de novembro de 2025
7:00 PM
O Evento Não Está Associado a um Núcleo
Apresentação do Evento
O fim de ano chega carregado de cobranças: metas, produtividade, expectativas familiares e a sensação de que é preciso dar conta de tudo. Esse ritmo acelerado esgota o corpo e a mente — mas quase ninguém fala sobre isso.
Este evento propõe um olhar realista e acolhedor sobre a exaustão psicológica típica desse período, trazendo clareza sobre suas causas e oferecendo caminhos possíveis de pausa, equilíbrio e cuidado emocional.
OBJETIVO
Refletir sobre as causas e manifestações do estresse e do burnout no fim de ano, entendendo o impacto das pressões sociais, profissionais e emocionais, e apresentando estratégias práticas de autocuidado e equilíbrio psicológico.
TÓPICOS DO EVENTO
1. O simbolismo do fim de ano.
2. Cultura da produtividade e ideal de sucesso.
3. Diferenças entre estresse e burnout.
4. O corpo como mensageiro do cansaço.
5. Culpa e comparação nas festividades.
6. Autocuidado e pausa consciente.
7. Reescrever o sentido do tempo e acolher o cansaço.
Rúbia Nathália Armond Lopes
Psicóloga
04/47374
@rubiaarmond.psi
33999345910
Apresentação
Rúbia Armond é psicóloga (CRP 04/47374), formada pelo Centro Universitário de Caratinga em 2016 e especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho. Atua com experiência tanto na clínica, utilizando Terapia Cognitivo-Comportamental, quanto em Recursos Humanos, além de ter atuado como consultora para empresas que buscaram profissionalizar processos, qualificar equipes e fortalecer a gestão do clima.
Hoje dedica-se ao atendimento psicológico online de profissionais que enfrentam estresse, burnout, depressão e outras demandas relacionadas ao trabalho. Também realiza palestras, mentorias para RH e líderes, e consultorias voltadas à estruturação de processos, comunicação, riscos psicossociais e saúde emocional no trabalho.
Sua atuação integra técnica, sensibilidade e olhar estratégico para o mundo corporativo — base que sustenta seu interesse em discutir a exaustão do fim de ano e promover práticas reais de bem-estar psicológico.
