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Status do Desenvolvimento da Palestra:
Materiais Enviados
Título da Palestra
Por que é tão difícil encerrar ciclos ? Aspectos Cognitivos e Emocionais das Transições
18 de novembro de 2025
6:00 PM
COGNI - Núcleo de Terapia Cognitiva Comportamental
Apresentação do Evento
Encerrar um ciclo raramente é simples. Mesmo quando algo já não nos faz bem, há uma parte de nós que insiste em permanecer, seja por medo do novo, apego ao familiar ou pela dificuldade em lidar com o luto que toda transição traz.
Nesta palestra, vamos olhar com cuidado para esse processo: o que nos prende ao passado, o que nos impede de avançar e como podemos construir caminhos mais coerentes com o que somos hoje, ou com o que queremos nos tornar.
OBJETIVO
Compreender os mecanismos cognitivos e emocionais que dificultam o encerramento de ciclos e as transições de vida, explorando como crenças, padrões de pensamento e medos aprendidos interferem na tomada de decisão, na aceitação de mudanças e na capacidade de seguir em frente de forma saudável. A palestra busca oferecer reflexões e estratégias que auxiliem o público a lidar com o fim de etapas com mais consciência, flexibilidade e autocompaixão.
TÓPICOS DO EVENTO
- O que são ciclos e por que o cérebro resiste a encerrá-los;
- Apegos, perdas e a ilusão de controle;
- Crenças e esquemas que dificultam mudanças;
- Estratégias cognitivas para aceitar o fim e se abrir ao novo;
- Flexibilidade psicológica e reconstrução de sentido após encerramentos.



