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Status do Desenvolvimento da Palestra:
Enviando Certificados
Título da Palestra
Viver em alerta não é normal- TEPT, Ansiedade e Normalização do trauma cotidiano
11 de fevereiro de 2026
7:00 PM
Oficial BRAPSI
Apresentação do Evento
Viver em alerta virou rotina — mas isso não é normal.
Este evento convida psicólogos a refletirem sobre como a ansiedade, o TEPT e a normalização do trauma cotidiano têm colocado corpos e subjetividades em permanente modo de sobrevivência. Um espaço de reflexão clínica e contemporânea sobre sofrimento psíquico, adaptação e cuidado em tempos de excess
OBJETIVO
O objetivo desse evento é promover uma reflexão crítica sobre a normalização do viver em alerta, discutindo as relações entre ansiedade, TEPT e trauma cotidiano, e ampliando o olhar clínico dos psicólogos para os impactos do estado contínuo de sobrevivência na saúde mental e no cuidado psicológico contemporâneo.
TÓPICOS DO EVENTO
Contextualização inicial
- Apresentação da palestrante
- Panorama contemporâneo do sofrimento psíquico e dos estados de alerta
2. Sobrevivência versus vida
- Quando o funcionamento em modo de sobrevivência passa a ser confundido com viver - Impactos emocionais e corporais do alerta contínuo
3. Viver em estado de alerta
- Vigilância constante
- Dificuldade de relaxar
- Sensação difusa de ameaça
- Corpo em prontidão permanente
4. Funcionamento, ansiedade e perda de flexibilidade
- Ansiedade como resposta adaptativa
- Diferença entre funcionamento e regulação emocional
- Quando a ansiedade se torna crônica e desregulada
5. Aprendizagem do sistema nervoso
- O alerta como padrão aprendido
- Respostas automáticas de sobrevivência
- Corpo reagindo antes do pensamento
6. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) - Definição clínica segundo DSM-5-TR e CID-11 - Principais grupos de sintomas - Cuidados para não patologizar experiências humanas
7. TEPT e trauma cotidiano
- Diferença entre diagnóstico clínico e sofrimento psíquico não nomeado
- Exposição prolongada ao alerta e seus efeitos
8. Normalização do trauma cotidiano
- Alerta crônico como traço de personalidade - Exaustão e hipervigilância como valores socialmente reforçados
9. Hiperalerta
-Quando o corpo reage antes da avaliação cognitiva
- Manifestações fisiológicas e emocionais 10. Insight e fisiologia
- Limites da compreensão racional
- Diferença entre insight cognitivo e regulação fisiológica
- Desconstrução da ideia de resistência
11. Regulação emocional
- Regulação como flexibilidade do sistema nervoso - Ativação e recuperação emocional
Amanda Pereira Lima
Psicóloga
CRP 05/48685
@psi.amandalima
(21) 98321-4917
Apresentação
Amanda Lima é Psicóloga, especialista em Psicologia Organizacional, neuropsicóloga em formação e terapeuta cognitivo-comportamental. Dedica seu trabalho à promoção da saúde mental, do autocuidado e da escuta consciente, atuando tanto no cuidado clínico quanto em palestras e projetos voltados à prevenção do sofrimento psíquico e ao cuidado integral do ser humano.
