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Título da Palestra
Em paz com a comida: entre o corpo, a mente e o prato
22 de novembro de 2025
20:00
O Evento Não Está Associado a um Núcleo
Apresentação do Evento
- Neste evento, vamos falar sobre como construir uma relação mais leve com a comida, entendendo o que é comer transtornado e como emoções, hábitos e escolhas alimentares se conectam. Psicologia e Nutrição juntas para mostrar que comer bem é sobre cuidado, consciência e saúde integral — sem culpa e sem restrição.
OBJETIVO
O objetivo é promover uma conversa integrada entre Psicologia e Nutrição para ajudar as pessoas a compreenderem o que é comer transtornado, como a relação emocional com a comida influencia escolhas alimentares e como é possível construir uma alimentação mais leve, consciente e sustentável. A proposta é oferecer um olhar livre de culpa e antigordofóbico, mostrando que cuidar da mente e entender os sinais do corpo são caminhos essenciais para decisões alimentares mais alinhadas ao bem-estar, à autonomia e à saúde física e mental.
TÓPICOS DO EVENTO
1. O que é comer em paz e por que tanta gente vive em conflito com a comida.
2. Comer transtornado: como aparece no dia a dia e seus impactos.
3. Influência da mente: emoções, culpa, ansiedade e pressão estética.
4. Influência da nutrição: hábitos, fome, saciedade e prazer ao comer.
5. Como a relação com a comida afeta as escolhas alimentares.
6. Benefícios para a saúde física e mental quando a relação melhora.
7. Caminhos práticos para começar a ter uma relação mais leve com a comida.
8. Quando buscar ajuda e como Psicologia e Nutrição podem atuar juntas.
Cronograma do Evento
Evento Atualizado com Sucesso
Check List de Materiais
1º Palestra
2º Palestra
3º Palestra
4º Palestra
5º Palestra
6º Palestra
7º Palestra
8º Palestra
9º Palestra
10º Palestra
PAINEL GERAL DE EDIÇÃO DO EVENTO
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