Malu Bordin Alves de Mello
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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Terapia Cognitivo-Comportamental
Contato
11 98601-4324
@psi.malubordin
Especificações
Adultos, Idosos
Atende
Online, Presencial
Modalidade de Atendimento
Ansiedade generalizada, Crises de ansiedade, Depressão, Autoestima baixa, Insegurança pessoal, Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, Dificuldade de tomar decisões, Procrastinação e autossabotagem, Culpas e arrependimentos, Questões de identidade pessoal, Dificuldade em lidar com limites, Carga mental e sobrecarga emocional
Demandas Que Atende
Sobre
Olá, meu nome é Malu, sou psicóloga e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Talvez você esteja se sentindo cansada(o), sobrecarregada(o) ou com a mente cheia, sem conseguir encontrar um momento de paz. Às vezes, as emoções se confundem, os pensamentos não param e tudo parece mais difícil do que deveria.
Você não precisa passar por isso sozinha(o). A terapia é um espaço de cuidado, escuta e acolhimento, onde você pode se permitir falar, entender o que está sentindo e, aos poucos, encontrar formas mais leves de lidar com tudo isso.
Estou aqui para te acolher com respeito, sensibilidade e sem julgamentos. Se fizer sentido para você, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Sobre os Atendimentos
No meu trabalho, acolho pessoas que estão enfrentando dificuldades relacionadas à ansiedade, depressão, baixa autoestima e questões nos relacionamentos. Sei que, muitas vezes, essas experiências vêm acompanhadas de sobrecarga emocional, pensamentos difíceis e sentimentos que parecem difíceis de organizar ou compreender.
A psicoterapia é um espaço de escuta, cuidado e construção conjunta, onde você pode se sentir seguro(a) para falar sobre o que está vivendo, no seu tempo. A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos de forma prática e sensível para compreender pensamentos, emoções e comportamentos, buscando caminhos mais leves e possíveis para lidar com suas dificuldades.