Marina Cunha Martins
CRP 05/78106
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Psicóloga Cognitiva Comportamental
Contato
21966493640
@ninacmartins.psi
Especificações
Adolescentes, Adultos, Idosos
Atende
Online
Modalidade de Atendimento
Ansiedade generalizada, Crises de ansiedade, Pânico / Síndrome do pânico, Fobias específicas, Fobia social / Ansiedade social, Ansiedade de desempenho, Ansiedade escolar / acadêmica, Medos e inseguranças excessivas, Depressão, Perda de prazer / anedonia, Dificuldades em relacionamentos afetivos, Separações e divórcios, Término de relacionamento, Solidão e medo de rejeição, Autoestima baixa, Insegurança pessoal, Autocrítica e perfeccionismo, Dificuldade de autoaceitação, Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, Dificuldade de tomar decisões, Procrastinação e autossabotagem, Autenticidade e autorrealização, Dificuldade em lidar com limites, Aceitação da orientação sexual, Dificuldades em relações homoafetivas, Questões sobre corpo e autoimagem sexual, Preconceito e discriminação, Luto simbólico (separação, Sentimento de culpa ou responsabilidade por perdas, Estresse crônico, Burnout / esgotamento profissional, Carga mental e sobrecarga emocional, Dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional, Exigência excessiva / perfeccionismo, Fadiga emocional, Dificuldade em relaxar, Autoestima em adolescentes, Sexualidade na adolescência, Dependência tecnológica / redes sociais, Crises de identidade na vida adulta, Pressões profissionais, Mudanças de carreira, Planejamento de vida, Sobrecarga de responsabilidades, Autoimagem e insatisfação corporal, Dependência emocional, Saúde da mulher / TPM / menopausa / fertilidade, Violência doméstica, Discriminação racial / LGBTQIA+
Demandas Que Atende
Sobre
Sou Marina Cunha Martins, psicóloga clínica (CRP 05/78106), com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Psicologia Baseada em Evidências. Possuo formações em Obesidade e Emagrecimento, Psicopatologia e atualmente curso pós-graduação em Psicologia Baseada em Evidências, o que sustenta minha prática em conhecimento científico atualizado, criterioso e responsável.
Acredito em uma psicologia que une técnica, acolhimento e compromisso real com resultados. Meu trabalho é pautado no respeito à singularidade de cada pessoa, oferecendo um espaço seguro, ético e sem julgamentos, onde é possível compreender padrões emocionais, desenvolver novos repertórios e construir mudanças consistentes e sustentáveis.
Entendo a psicoterapia como um processo de parceria: caminhar junto, com clareza, escuta qualificada e estratégias que façam sentido para a sua realidade. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza; é um movimento de cuidado, coragem e responsabilidade consigo mesmo.
Sobre os Atendimentos
Realizo psicoterapia individual para adolescentes, adultos e idosos, atendendo de forma ampla demandas relacionadas à ansiedade, estresse, depressão, dificuldades emocionais, conflitos internos, autoestima, sobrecarga, relacionamentos, padrões de comportamento, tomada de decisões, desenvolvimento pessoal e relação com a comida e o corpo.
O processo terapêutico é estruturado, mas flexível, respeitando o ritmo, os objetivos e a história de cada pessoa. A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos a compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo maior consciência, regulação emocional e escolhas mais alinhadas com aquilo que é importante para você.
Meu foco é ajudar você a reduzir sofrimento, ampliar recursos internos e construir uma vida mais equilibrada, funcional e com sentido, sempre com base em intervenções validadas cientificamente, mas aplicadas de forma humana, próxima e acolhedora.
A psicoterapia é um espaço para quem deseja se entender melhor, sair do automático, desenvolver autonomia emocional e viver com mais clareza e qualidade de vida.